| 蒸的美味-干贝滑蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 干贝 | 克 | 26千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 鸡精 | 克 | 4千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 3千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 124克 | 蒸的美味-干贝滑蛋热量/卡路里145千卡 | |||
 热量145千卡，相当于有氧运动32分钟消耗的热量...275 | |||||
营养信息
- 蒸的美味-干贝滑蛋热量145 千卡
- 脂肪23.51 克
- 蛋白质89.26 克
- 碳水化合物122.12 克
- 钠10540.4 毫克
- 钙853 毫克
- 铁18.75 毫克
- 钾1461 毫克
