| 美味早餐三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 192克 | 美味早餐三明治热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡，相当于做头发50分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 美味早餐三明治热量125 千卡
- 脂肪9.71 克
- 蛋白质15.76 克
- 碳水化合物19.62 克
- 钠10174 毫克
- 钙115 毫克
- 铁4.25 毫克
- 钾148 毫克
