| 冬瓜红萝卜玉米瘦肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 45千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 983克 | 冬瓜红萝卜玉米瘦肉汤热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡，相当于摆桌子257分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 冬瓜红萝卜玉米瘦肉汤热量642 千卡
- 脂肪7.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物30.9 克
- 钠123.1 毫克
- 钙26.3 毫克
- 铁7.1 毫克
- 钾753 毫克
