| 芒果黑糯米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑糯米 | 克 | 540千卡 | 360千卡 | 7.5克 | 2.9克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 292克 | 芒果黑糯米饭热量/卡路里820千卡 | |||
 热量820千卡，相当于马路散步410分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 芒果黑糯米饭热量820 千卡
- 脂肪6.1 克
- 蛋白质14.41 克
- 碳水化合物178.4 克
- 钠40.4 毫克
- 钙289 毫克
- 铁3.03 毫克
- 钾247 毫克
