| 清蒸太阳鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 太阳鱼 | 克 | 416千卡 | 89千卡 | 19.4克 | 0.7克 |
| 柠檬片 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 560克 | 清蒸太阳鱼热量/卡路里450千卡 | |||
 热量450千卡，相当于吹雪机100分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 清蒸太阳鱼热量450 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质23.5 克
- 碳水化合物21.1 克
- 钠109 毫克
- 钙230 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾994 毫克
