| 荠菜玉子虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 日本豆腐 | 克 | 270千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 荠菜 | 克 | 63千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 总量 | 710克 | 荠菜玉子虾仁热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡，相当于冰上钓鱼208分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 荠菜玉子虾仁热量417 千卡
- 脂肪7.88 克
- 蛋白质23.11 克
- 碳水化合物6.31 克
- 钠21 毫克
- 钙209 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾641 毫克
