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冰糖炖燕窝的做法
冰糖炖燕窝的热量和减肥功效
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冰糖炖燕窝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
燕窝
克
56
千卡
470
千卡
50克
30克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
矿泉水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
536
克
冰糖炖燕窝热量/卡路里
1089
千卡
热量1089千卡,相当于
叮当舞
198分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
冰糖炖燕窝
热量
1089
千卡
脂肪
32 克
蛋白质
67.1 克
碳水化合物
232.7 克
钠
261 毫克
钙
147 毫克
铁
9.1 毫克
钾
959 毫克
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