| 鱼子酱果蔬莜面窝窝头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦菊 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 蜜桃 | 克 | 141千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 鱼子酱 | 克 | 76千卡 | 200千卡 | 9.6克 | 7.1克 |
| 总量 | 870克 | 鱼子酱果蔬莜面窝窝头热量/卡路里969千卡 | |||
 热量969千卡，相当于滑翔飞行277分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 鱼子酱果蔬莜面窝窝头热量969 千卡
- 脂肪19.8 克
- 蛋白质30.1 克
- 碳水化合物125.9 克
- 钠142.2 毫克
- 钙124 毫克
- 铁14.2 毫克
- 钾725 毫克
