| 山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 铁棍山药 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 绿豆 | 克 | 530千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 总量 | 471克 | 山药排骨汤热量/卡路里881千卡 | |||
 热量881千卡，相当于跳舞184分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 山药排骨汤热量881 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质35.3 克
- 碳水化合物146.5 克
- 钠12.3 毫克
- 钙144 毫克
- 铁10.7 毫克
- 钾1136 毫克
