| 夏日小清新烤鱼-柠檬烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 70克 | 夏日小清新烤鱼-柠檬烤鱼热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于壁排球10分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 夏日小清新烤鱼-柠檬烤鱼热量68 千卡
- 脂肪13.39 克
- 蛋白质13.81 克
- 碳水化合物35.63 克
- 钠11130 毫克
- 钙257 毫克
- 铁2.81 毫克
- 钾40 毫克
