| 黑土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 620克 | 黑土豆热量/卡路里949千卡 | |||
 热量949千卡，相当于骑独轮车190分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 黑土豆热量949 千卡
- 脂肪22.05 克
- 蛋白质27.22 克
- 碳水化合物158.77 克
- 钠79.7 毫克
- 钙697 毫克
- 铁16.3 毫克
- 钾2051 毫克
