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豉油蒸龙利鱼卷的做法
豉油蒸龙利鱼卷的热量和减肥功效
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豉油蒸龙利鱼卷
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
生姜
克
45
千卡
80
千卡
1.82克
0.75克
色拉油
克
90
千卡
898
千卡
0克
99.8克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
106
克
豉油蒸龙利鱼卷热量/卡路里
147
千卡
热量147千卡,相当于
吹长号
42分钟消耗的热量...
210
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营养信息
豉油蒸龙利鱼卷
热量
147
千卡
脂肪
100.75 克
蛋白质
3.52 克
碳水化合物
22.37 克
钠
31.1 毫克
钙
56 毫克
铁
2.8 毫克
钾
558 毫克
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