| 元气汤蒸饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 金华火腿 | 克 | 283千卡 | 318千卡 | 16.399999克 | 28克 |
| 总量 | 208克 | 元气汤蒸饭热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡，相当于空中蹬腿运动132分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 元气汤蒸饭热量397 千卡
- 脂肪30.83 克
- 蛋白质34.869999 克
- 碳水化合物78.85 克
- 钠503.4 毫克
- 钙188 毫克
- 铁10.5 毫克
- 钾1414 毫克
