水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鲢鱼 | 克 | 931千卡 | 104千卡 | 17.8克 | 3.6克 |
淀粉 | 克 | 36千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
蘑菇 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
冻豆腐 | 克 | 1243千卡 | 480千卡 | 47.94克 | 30.34克 |
总量 | 1981克 | 水煮鱼热量/卡路里3219千卡 | |||
热量3219千卡,相当于采花1073分钟消耗的热量...180 |