| 瘦身金枪鱼拌秋葵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 丘比沙拉汁 | 克 | 351千卡 | 509千卡 | 2.4克 | 52克 |
| 总量 | 504克 | 瘦身金枪鱼拌秋葵热量/卡路里556千卡 | |||
 热量556千卡，相当于爵士乐健身操93分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 瘦身金枪鱼拌秋葵热量556 千卡
- 脂肪52.9 克
- 蛋白质29.89 克
- 碳水化合物28.53 克
- 钠8 毫克
- 钙81 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾303 毫克
