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顽皮的小笨蛋-简易日式饭团的做法
顽皮的小笨蛋-简易日式饭团的热量和减肥功效
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顽皮的小笨蛋-简易日式饭团
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
0.3克
0.1克
肉松
克
215
千卡
298
千卡
22克
9克
总量
346
克
顽皮的小笨蛋-简易日式饭团热量/卡路里
541
千卡
热量541千卡,相当于
睡觉
601分钟消耗的热量...
54
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营养信息
顽皮的小笨蛋-简易日式饭团
热量
541
千卡
脂肪
9.4 克
蛋白质
25.3 克
碳水化合物
95.5 克
钠
62 毫克
钙
7 毫克
铁
1.3 毫克
钾
30 毫克
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