| 野生牛肝菌炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肝菌 | 克 | 26千卡 | 26千卡 | 2.3克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 414克 | 野生牛肝菌炒饭热量/卡路里396千卡 | |||
 热量396千卡，相当于马路散步198分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 野生牛肝菌炒饭热量396 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质9.8 克
- 碳水化合物57.6 克
- 钠81.6 毫克
- 钙69 毫克
- 铁52.5 毫克
- 钾332 毫克
