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蚝油香菇炒豆腐的做法
蚝油香菇炒豆腐的热量和减肥功效
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蚝油香菇炒豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
总量
431
克
蚝油香菇炒豆腐热量/卡路里
275
千卡
热量275千卡,相当于
做题
153分钟消耗的热量...
108
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营养信息
蚝油香菇炒豆腐
热量
275
千卡
脂肪
4 克
蛋白质
10.3 克
碳水化合物
9.4 克
钠
8.6 毫克
钙
166 毫克
铁
2.2 毫克
钾
145 毫克
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