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蚝油香菇炒豆腐

蚝油香菇炒豆腐

A苹果小厨

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香菇、蚝油、豆腐,三种我家小朋友都喜欢的材料,吃得我家小朋友是心满意足,其实这菜做起来相当简单,十分钟不到,就能满足小朋友的胃,相当营养美味。
主料
香菇适量豆腐适量
辅料
油菜适量适量适量
鸡精适量适量蚝油适量

蚝油香菇炒豆腐的做法,共11个步骤

蚝油香菇炒豆腐的做法图解1

1/11. 豆腐切丁入加了盐的沸水中焯熟。

蚝油香菇炒豆腐的做法图解2

2/11. 香菇洗净去蒂。

蚝油香菇炒豆腐的做法图解3

3/11. 香菇切丁。

蚝油香菇炒豆腐的做法图解4

4/11. 锅中放油,放葱、姜炒香。

蚝油香菇炒豆腐的做法图解5

5/11. 加入香菇翻炒。

蚝油香菇炒豆腐的做法图解6

6/11. 炒至香菇略软。

蚝油香菇炒豆腐的做法图解7

7/11. 加入豆腐轻颤炒勺。

蚝油香菇炒豆腐的做法图解8

8/11. 加入蚝油。

蚝油香菇炒豆腐的做法图解9

9/11. 加入适量水煮,轻常晃动锅子。

蚝油香菇炒豆腐的做法图解10

10/11. 加入油菜轻翻。

蚝油香菇炒豆腐的做法图解11

11/11. 汤汁收得差不多即可出锅。

小窍门

1、豆腐要轻轻翻炒
2、炒制过程不用再放盐
3、豆腐淡盐水略炒既可去豆腥,又可不破碎。
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营养信息

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  • 蚝油香菇炒豆腐热量275 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质10.3 克
  • 碳水化合物9.4 克
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