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蚝油香菇油菜

蚝油香菇油菜

漫解花语68

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主料
油菜2棵香菇5朵蚝油1大匙
白糖少许白芝麻少许酱油少许
淀粉5克香油少许

蚝油香菇油菜的做法,共6个步骤

蚝油香菇油菜的做法图解1

1/6. 将鲜香菇洗净,斜刀切片备用。

蚝油香菇油菜的做法图解2

2/6. 小油菜洗净,放进开水锅里,加少许盐和几滴油焯熟入味。

蚝油香菇油菜的做法图解3

3/6. 将焯熟的油菜摆盘备用。

蚝油香菇油菜的做法图解4

4/6. 起油锅,下香菇片翻炒。加入蚝油1大匙,酱油1汤匙,糖少许。(因为蚝油本身就有咸味,所以这道菜我没有加盐)。

蚝油香菇油菜的做法图解5

5/6. 煮沸后淋入淀粉水,煮至菇片变软,熟后滴香油出锅即可。

蚝油香菇油菜的做法图解6

6/6. 将炒熟的菇片放在油菜中心位置。撒上炒熟的白芝麻。

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营养信息

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  • 蚝油香菇油菜热量781 千卡
  • 脂肪170.41 克
  • 蛋白质39.96 克
  • 碳水化合物214.35 克
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