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蚝油香菇菜心

蚝油香菇菜心

kiss战女

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主料
菜心适量
辅料
香菇适量大蒜适量鸡粉适量
蚝油适量

蚝油香菇菜心的做法,共10个步骤

蚝油香菇菜心的做法图解1

1/10. 香菇沏花刀,蒜切末。

蚝油香菇菜心的做法图解2

2/10. 菜心洗净去根,入加少许盐的沸水中汆烫。

蚝油香菇菜心的做法图解3

3/10. 捞出菜心放入香菇。

蚝油香菇菜心的做法图解4

4/10. 锅置火上少许油烧热,煸香蒜末。

蚝油香菇菜心的做法图解5

5/10. 放入菜心翻炒加少许鸡精调味。

蚝油香菇菜心的做法图解6

6/10. 倒入水淀粉勾薄芡。

蚝油香菇菜心的做法图解7

7/10. 将炒好的菜心码放在盘中。

蚝油香菇菜心的做法图解8

8/10. 锅内放少许油,放入蒜末煸香、加入香菇翻炒。

蚝油香菇菜心的做法图解9

9/10. 倒入清水,加入蚝油直至炒出香味。

蚝油香菇菜心的做法图解10

10/10. 加盖子焖烧5分钟,加少许白糖调味,勾薄芡出锅码放放在菜心上即可。

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营养信息

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  • 蚝油香菇菜心热量56 千卡
  • 脂肪0.09 克
  • 蛋白质2.029999 克
  • 碳水化合物3.6 克
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