| 荞麦煎饼果子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 439千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香菇酱 | 克 | 138千卡 | 260千卡 | 14克 | 16克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 518克 | 荞麦煎饼果子热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡，相当于爬泳151分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 荞麦煎饼果子热量1211 千卡
- 脂肪73.11 克
- 蛋白质56.96 克
- 碳水化合物102.22 克
- 钠162.3 毫克
- 钙836 毫克
- 铁24.45 毫克
- 钾496 毫克
