| 肉末麻婆豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 612克 | 肉末麻婆豆腐热量/卡路里969千卡 | |||
 热量969千卡，相当于滑旱冰138分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 肉末麻婆豆腐热量969 千卡
- 脂肪35.64 克
- 蛋白质30.44 克
- 碳水化合物65.66 克
- 钠113.46 毫克
- 钙263 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾1024 毫克
