| 清润去湿的冰糖蒸梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 薏仁 | 克 | 179千卡 | 357千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 总量 | 497克 | 清润去湿的冰糖蒸梨热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡，相当于读书289分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 清润去湿的冰糖蒸梨热量376 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质13.2 克
- 碳水化合物84.4 克
- 钠5.7 毫克
- 钙51 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾330 毫克
