| 蔓越莓全麦面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全麦面粉 | 克 | 422千卡 | 352千卡 | 11.4克 | 2.1克 |
| 高筋面粉 | 克 | 289千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 蔓越莓 | 克 | 23千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 24千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 71千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 462克 | 蔓越莓全麦面包热量/卡路里834千卡 | |||
 热量834千卡，相当于打拳击70分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 蔓越莓全麦面包热量834 千卡
- 脂肪103.89 克
- 蛋白质25.79 克
- 碳水化合物262.63 克
- 钠10039.4 毫克
- 钙109 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾332 毫克
