| 蒜泥豇豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 258克 | 蒜泥豇豆热量/卡路里169千卡 | |||
 热量169千卡，相当于吃东西84分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 蒜泥豇豆热量169 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质30.7 克
- 碳水化合物141.9 克
- 钠10345.5 毫克
- 钙768 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾578 毫克
