| 香喷喷芋头饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米 | 克 | 581千卡 | 361千卡 | 6.6克 | 0.8克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 虾干 | 克 | 103千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 630克 | 香喷喷芋头饭热量/卡路里2642千卡 | |||
 热量2642千卡，相当于下坡滑雪528分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 香喷喷芋头饭热量2642 千卡
- 脂肪57.89 克
- 蛋白质117.23 克
- 碳水化合物115.25 克
- 钠10624.2 毫克
- 钙239 毫克
- 铁11.39 毫克
- 钾1644 毫克
