| 紫米燕麦马蹄紫薯糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫米 | 克 | 237千卡 | 343千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 燕麦 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 总量 | 559克 | 紫米燕麦马蹄紫薯糖水热量/卡路里778千卡 | |||
 热量778千卡，相当于骑自行车97分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 紫米燕麦马蹄紫薯糖水热量778 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质28.53 克
- 碳水化合物170.669999 克
- 钠21.7 毫克
- 钙71.5 毫克
- 铁9.22 毫克
- 钾1058 毫克
