| 奶酪厚烧蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 228克 | 奶酪厚烧蛋热量/卡路里212千卡 | |||
 热量212千卡，相当于画画47分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 奶酪厚烧蛋热量212 千卡
- 脂肪13.91 克
- 蛋白质19.96 克
- 碳水化合物10.12 克
- 钠227 毫克
- 钙263 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾542 毫克
