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干煸四季豆的做法
干煸四季豆的热量和减肥功效
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干煸四季豆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
20.3克
6.2克
四季豆
克
60
千卡
24
千卡
1.9克
0.3克
总量
350
克
干煸四季豆热量/卡路里
203
千卡
热量203千卡,相当于
大提琴
102分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
干煸四季豆
热量
203
千卡
脂肪
6.5 克
蛋白质
22.2 克
碳水化合物
5 克
钠
66.1 毫克
钙
55 毫克
铁
4.5 毫克
钾
485 毫克
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