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时蔬肥牛饭 宝宝辅食微课堂的做法
时蔬肥牛饭 宝宝辅食微课堂的热量和减肥功效
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时蔬肥牛饭 宝宝辅食微课堂
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
肥牛
克
59
千卡
118
千卡
19.9克
4.2克
西兰花
克
14
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
1克
0.2克
洋葱
克
8
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
170
克
时蔬肥牛饭 宝宝辅食微课堂热量/卡路里
100
千卡
热量100千卡,相当于
高抬腿
10分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
时蔬肥牛饭 宝宝辅食微课堂
热量
100
千卡
脂肪
4.9 克
蛋白质
23.9 克
碳水化合物
25.77 克
钠
111.2 毫克
钙
118 毫克
铁
4.41 毫克
钾
590 毫克
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