| 番茄鸡蛋卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 白菜梗 | 克 | 295千卡 | 122千卡 | 3.40克 | 0.40克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 999克 | 番茄鸡蛋卷热量/卡路里1491千卡 | |||
 热量1491千卡，相当于跳板跳水497分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 番茄鸡蛋卷热量1491 千卡
- 脂肪12.11 克
- 蛋白质30.86 克
- 碳水化合物108.56 克
- 钠173.4 毫克
- 钙261 毫克
- 铁8.26 毫克
- 钾590 毫克
