| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 番茄1个 | 小葱一根 |
| 洋葱四分之一个 | 白菜梗适量 | 面粉适量 |
番茄鸡蛋卷的做法，共7个步骤
1/7. 在番茄顶部切一个十字
2/7. 用开水去皮
3/7. 鸡蛋加面粉加盐打散
4/7. 番茄打成浆（我忘了照了）倒进去，再加切好的葱，洋葱，白菜梗，调匀
5/7. 热锅，加油，在锅里摊
6/7. 起锅，卷成卷，切开。
7/7. 再来一张
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营养信息
详细信息>>- 番茄鸡蛋卷热量1491 千卡
- 脂肪12.11 克
- 蛋白质30.86 克
- 碳水化合物108.56 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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吃白菜梗100克，热量122千卡
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吃鸡蛋卷100克，热量572千卡
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