| 汪刺鱼竹荪火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 竹荪 | 克 | 73千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 清汤 | 克 | 36千卡 | 13千卡 | 0克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 712克 | 汪刺鱼竹荪火锅热量/卡路里897千卡 | |||
 热量897千卡，相当于建筑163分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 汪刺鱼竹荪火锅热量897 千卡
- 脂肪16.1 克
- 蛋白质65.5 克
- 碳水化合物377.3 克
- 钠630.6 毫克
- 钙898 毫克
- 铁29.3 毫克
- 钾2914 毫克
