| 凉拌海带丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带丝 | 克 | 48千卡 | 12千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 790克 | 凉拌海带丝热量/卡路里789千卡 | |||
 热量789千卡，相当于垒球197分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 凉拌海带丝热量789 千卡
- 脂肪13.1 克
- 蛋白质23.7 克
- 碳水化合物97 克
- 钠45.2 毫克
- 钙119 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾1773 毫克
