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凉拌海带丝

凉拌海带丝

勿忘我2666

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主料
海带丝400克2颗大蒜适量
辣椒适量剁椒适量
辅料
食用油适量适量生抽适量
白醋适量

凉拌海带丝的做法,共8个步骤

凉拌海带丝的做法图解1

1/8. 海带丝加盐用水浸泡洗净。

凉拌海带丝的做法图解2

2/8. 用刀切至约十厘米的长度。

凉拌海带丝的做法图解3

3/8. 海带丝放入沸水加适量盐煮两分钟。

凉拌海带丝的做法图解4

4/8. 捞出沥水放入盆中。

凉拌海带丝的做法图解5

5/8. 碗里放大蒜末,葱花,辣椒末,剁椒,淋热油。

凉拌海带丝的做法图解6

6/8. 加适量盐,生抽,白醋,拌匀。

凉拌海带丝的做法图解7

7/8. 调好的酱汁倒入海带丝,拌匀。

凉拌海带丝的做法图解8

8/8. 成盘开吃

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营养信息

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  • 凉拌海带丝热量789 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质23.7 克
  • 碳水化合物97 克
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