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纸上烤鱼的做法
纸上烤鱼的热量和减肥功效
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纸上烤鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
1.7克
0.3克
总量
24
克
纸上烤鱼热量/卡路里
30
千卡
热量30千卡,相当于
看书
23分钟消耗的热量...
78
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营养信息
纸上烤鱼
热量
30
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
1.7 克
碳水化合物
5.2 克
钠
19.6 毫克
钙
39 毫克
铁
1.2 毫克
钾
302 毫克
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