| 轻脂五彩罐沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 苦菊 | 克 | 48千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 小黄瓜 | 克 | 54千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 1318克 | 轻脂五彩罐沙拉热量/卡路里1005千卡 | |||
 热量1005千卡，相当于网球168分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 轻脂五彩罐沙拉热量1005 千卡
- 脂肪12.9 克
- 蛋白质36.2 克
- 碳水化合物24.1 克
- 钠308.3 毫克
- 钙199 毫克
- 铁14.6 毫克
- 钾635 毫克
