| 家常牛肉炖土豆汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 566千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 土豆 | 克 | 304千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 974克 | 家常牛肉炖土豆汤热量/卡路里995千卡 | |||
 热量995千卡，相当于跳板跳水332分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 家常牛肉炖土豆汤热量995 千卡
- 脂肪19.24 克
- 蛋白质58.01 克
- 碳水化合物129.3 克
- 钠10143.5 毫克
- 钙761.7 毫克
- 铁15.55 毫克
- 钾1019 毫克
