| 爆炒双孢菇—抗癌明星菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 双孢菇 | 克 | 30千卡 | 20千卡 | 0克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 334克 | 爆炒双孢菇—抗癌明星菜热量/卡路里316千卡 | |||
 热量316千卡，相当于堵缝隙70分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 爆炒双孢菇—抗癌明星菜热量316 千卡
- 脂肪10.1 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物200.7 克
- 钠10111.6 毫克
- 钙759 毫克
- 铁12.6 毫克
- 钾521 毫克
