| 双莓蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 白砂糖 | 克 | 20千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蔓越梅 | 克 | 69千卡 | 347千卡 | 0.35克 | 1.58克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 489克 | 双莓蛋挞热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡，相当于听音乐724分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 双莓蛋挞热量724 千卡
- 脂肪62.61 克
- 蛋白质32.9 克
- 碳水化合物308.03 克
- 钠220.5 毫克
- 钙526.8 毫克
- 铁18.17 毫克
- 钾657 毫克
