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原味顺德-清蒸鲈鱼生的做法
原味顺德-清蒸鲈鱼生的热量和减肥功效
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原味顺德-清蒸鲈鱼生
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
18.6克
3.4克
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
总量
755
克
原味顺德-清蒸鲈鱼生热量/卡路里
653
千卡
热量653千卡,相当于
深蹲
163分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
原味顺德-清蒸鲈鱼生
热量
653
千卡
脂肪
3.6 克
蛋白质
21.17 克
碳水化合物
5.46 克
钠
385.1 毫克
钙
252 毫克
铁
3.9 毫克
钾
1114 毫克
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