| 酱焖白豆腐干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 4千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 2千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 272克 | 酱焖白豆腐干热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡，相当于举重109分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 酱焖白豆腐干热量326 千卡
- 脂肪13.25 克
- 蛋白质24.42 克
- 碳水化合物128.11 克
- 钠323.6 毫克
- 钙126 毫克
- 铁8.61 毫克
- 钾2088 毫克
