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奶酪杂蔬烤蛋 的做法
奶酪杂蔬烤蛋 的热量和减肥功效
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奶酪杂蔬烤蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
14.4克
6.4克
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
1.4克
0.3克
萝卜干
克
10
千卡
98
千卡
0.5克
0.5克
总量
267
克
奶酪杂蔬烤蛋 热量/卡路里
182
千卡
热量182千卡,相当于
誊写
79分钟消耗的热量...
138
查看菜谱做法
营养信息
奶酪杂蔬烤蛋
热量
182
千卡
脂肪
7.2 克
蛋白质
16.3 克
碳水化合物
34.4 克
钠
811.2 毫克
钙
83 毫克
铁
4.9 毫克
钾
264 毫克
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