| 自制豆腐+豆渣饼制作热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 345千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 302克 | 自制豆腐+豆渣饼制作热量/卡路里478千卡 | |||
 热量478千卡，相当于压腿191分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 自制豆腐+豆渣饼制作热量478 千卡
- 脂肪16.7 克
- 蛋白质48.32 克
- 碳水化合物129.72 克
- 钠39488 毫克
- 钙779 毫克
- 铁21.07 毫克
- 钾2819 毫克
