| 不一样的番茄鸡蛋卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 紫洋葱 | 克 | 51千卡 | 39千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 501克 | 不一样的番茄鸡蛋卷热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡，相当于登山摩托37分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 不一样的番茄鸡蛋卷热量314 千卡
- 脂肪11.41 克
- 蛋白质25.86 克
- 碳水化合物76.22 克
- 钠163.4 毫克
- 钙90 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾448 毫克
