| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 总量 | 1299克 | 水煮鱼热量/卡路里1161千卡 | |||
 热量1161千卡，相当于唱歌580分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1161 千卡
- 脂肪8.35 克
- 蛋白质28.7 克
- 碳水化合物39.07 克
- 钠579.2 毫克
- 钙131 毫克
- 铁4.88 毫克
- 钾904 毫克
