| 丝瓜花蛤汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 花蛤 | 克 | 293千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 914克 | 丝瓜花蛤汤热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡，相当于乒乓球97分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 丝瓜花蛤汤热量389 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物12.36 克
- 钠430.1 毫克
- 钙155 毫克
- 铁11.56 毫克
- 钾299 毫克
