| 焗牛油果土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 总量 | 666克 | 焗牛油果土豆泥热量/卡路里1074千卡 | |||
 热量1074千卡，相当于曼波舞358分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 焗牛油果土豆泥热量1074 千卡
- 脂肪39.36 克
- 蛋白质33.7 克
- 碳水化合物52.23 克
- 钠595.4 毫克
- 钙820 毫克
- 铁4.85 毫克
- 钾1140 毫克
