这道素的焗泥
| 主料 | ||
| 土豆四五个 | 马苏里拉芝士适量 | 玉米适量 |
| 牛油果大半个 | ||
焗牛油果土豆泥的做法，共6个步骤
1/6. 土豆蒸熟，玉米粒焯水
2/6. 加盐和黑胡椒，捣成泥
3/6. 摆上切好的牛油果
4/6. 撒玉米粒，和马苏里拉芝士
5/6. 预热烤箱，200度10到15分钟
6/6. 出炉～
点赞(8922)
分享到：
土豆泥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11483人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 焗牛油果土豆泥热量1074 千卡
- 脂肪39.36 克
- 蛋白质33.7 克
- 碳水化合物52.23 克
相关知识
- 1奶酪的选购_奶酪的存储_保存方法_制作技巧_奶酪的食用方法
- 2奶酪的功效与作用_奶酪的营养价值_适合体质_奶酪的食用禁忌
- 3牛油的功效与作用_牛油的食用禁忌_适用人群_选购技巧_制作技巧
- 4牛油果的神奇作用 牛油果食用选购技巧
- 5牛油果的选购_牛油果的存储_牛油果的食用方法
- 6牛油果的功效与作用_牛油果的营养价值_牛油果的食用禁忌
- 7土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 8土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 94个月宝宝补钙食谱牛奶土豆泥
- 10土豆泥的做法
- 11玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 12玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于观鸟36分钟消耗的热量...
吃牛油100克，热量740千卡
相当于修建房屋135分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于回力球6分钟消耗的热量...
水煮鱼
盐水鸭
梅菜扣肉
红烧鸡翅
小鸡炖蘑菇
三杯鸡
土豆泥
北京烤鸭
四物汤
冰皮月饼
赛螃蟹
虎皮凤爪
